Well, pengen makanan sehat, mengenyangkan, simple ga pake ribet.
perlu dicoba nie.. yummy..

1. Raw Vegan Starwberry Ice Cream with Coconut Chia Pudding Parfait

Bahan:

Es krim

•1 mangkuk stroberi beku

•1 mangkuk pisang beku

puding

•1 mangkuk pisang yang dihancurkan

•1/2 gelas air kelapa

•4 sendok teh biji chia

Cara:

Hancurkan stroberi dan pisang beku dalam food processor selama dua menit atau hingga halus. Lalu, siapkan mangkuk berukuran sedang dan campur pisang, air kelapa, dan biji cha. Diamkan selama 10 menit hingga lengket dan membentuk puding.

Setelah itu, masukkan campuran stroberi dan pisang ke dalam gelas, lalu tambahkan puding chia. Hidangkan dengan tambahan stoberi atau buah-buahan lain sesuai keinginan. Lezat!

2. Raw Cacao Matcha Mousse Cake with Cacao Ball

Bahan

Lapisan kulit

•1 mangkuk kacang almond

•1/2 mangkuk kurma

•1/2 mangkuk kelapa kering

•2 sendok bubuk kakao

•1 sendok teh vanili

•garam secukupnya

Lapisan cokelat

•30 gr bubuk kakao

•60 gr kurma

•50 gr sirup agave

•50 gr sirup maple

•1 sendok teh vanili

•150 gr alpukat

•2 sendok teh matcha

Bola-bola cokelat

•1 mangkuk kacang mede

•1/2 mangkuk kurma

•1/4 bubuk kakao

Cara:

Campur bahan-bahan untuk lapisan kulit dalam food processor. Setelah halus, masukkan ke dalam cetakan kue berbentuk bulat dan diamkan di kulkas.

Bikin lapisan cokelat dengan mencampur semua bahan dalam food processor. Ulangi langkah yang sama untuk membuat lapisan hijau. Lalu, tuang campuran cokelat di atas lapisan kulit. Setelah dingin, beri campuran hijau di atasnya. Dinginkan selama empat jam.

Hancurkan kurma, kacang mede, dan bubuk kakao dalam food processor untuk bikin bola cokelat. Taruh di atas kue.

3. Superoxidant Detox Smoothie

Bahan

Smoothie hijau

•1/2 mangkuk buah kiwi

•1/2 mangkuk daun kale

•1/2 mangkuk bayam

•1 mangkuk daging mangga

•1/4 mangkuk air kelapa

Smoothie pink

•1/2 mangkuk buah naga merah

•1 mangkuk pisang

•1/2 mangkuk stroberi

•1/2 mangkuk blueberry

•1/4 mangkuk air kelapa

Cara:

Masukkan kiwi, daun kale yang sudah dihilangkan batangnya, bayam, mangga, dan air kelapa dalam blender. Setelah halus, sisihkan. Ulangi langkah serupa pada buah naga, pisang, stroberi, blueberry, dan air kelapa.

Begitu selesai, tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan dengan jus berwarna hijau.

Selengkapnya, cek disumbernya ya http://www.getscoop.com/